Le smagliature post parto sono una delle principali preoccupazioni per molte neo mamme. La gravidanza è un momento importante per una donna, sia dal punto di vista fisico che emotivo. Si attraversano importanti saliscendi di emozioni e, nel corso dei 9 mesi di gestazione, si assiste inevitabilmente a cambiamenti del proprio corpo. Il cambiamento è graduale e si ha, per fortuna, il tempo di abituarsi a un nuovo aspetto.
Tutte le future mamme prima o poi inizieranno a porsi domande come queste: "Dopo il parto tornerò come prima?", "Riuscirò a rientrare nei miei jeans preferiti?", "La mia pelle sarà ancora morbida e liscia come prima della gravidanza?".
Se per ritrovare la forma fisica occorreranno un po’ di attività fisica, un’alimentazione equilibrata e tanta buona volontà, per quanto riguarda l’aspetto della pelle bisogna prepararsi in anticipo per prevenire l’inestetismo più temuto dalle neo mamme e in assoluto quello più diffuso: le smagliature.
In questo articolo ci concentreremo su come si formano le smagliature dopo il parto e come si eliminano una volta comparse.
Indice dei contenuti:
- Smagliature post parto: perché compaiono
- Come riconoscere le smagliature in gravidanza
- Come prevenire le smagliature post gravidanza
- Smagliature post gravidanza: quali prodotti usare
- braccia;
- fianchi;
- ombelico;
- cosce.
- Idratazione interna ed esterna:
- Bere molta acqua: l'acqua aiuta a mantenere la pelle elastica e idratata dall'interno;
- Alimentazione ricca di nutrienti: Consumare abbondanti quantità di verdura e frutta fresca, noci e semi, ricchi di vitamine e minerali essenziali per la salute della pelle;
- Uso di creme e oli idratanti: Applicare quotidianamente prodotti idratanti come olio di mandorle dolci, olio di rosa canina, burro di karité e creme specifiche per la gravidanza. Questi aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica;
- Massaggi regolari:
- Massaggiare delicatamente le aree più a rischio (addome, seno, fianchi, cosce) con oli o creme specifiche. I massaggi migliorano la circolazione sanguigna e l’elasticità della pelle.
- Alimentazione equilibrata:
- Seguire una dieta bilanciata e ricca di vitamine A, C ed E, zinco e silicio, che favoriscono la produzione di collagene ed elastina. Mangiare cibi come carote, agrumi, spinaci, mandorle e semi di zucca.
- Esercizio fisico moderato:
- Praticare regolarmente esercizi leggeri come yoga, pilates o passeggiate. L’attività fisica migliora la circolazione sanguigna e aiuta a mantenere un peso corporeo sano, riducendo il rischio di smagliature.
- Evitare l’aumento di peso rapido:
- Cercare di mantenere un aumento di peso graduale e controllato durante la gravidanza, seguendo le indicazioni del proprio medico. Un aumento di peso troppo rapido può stressare la pelle, favorendo la comparsa di smagliature.
- Indossare abbigliamento adeguato:
- Utilizzare reggiseni e abbigliamento premaman che offrono un buon supporto, soprattutto per il seno e l’addome, per ridurre lo stress sulla pelle.
- Prodotti specifici per la prevenzione:
- Utilizzare prodotti formulati appositamente per prevenire le smagliature in gravidanza, come creme e oli contenenti ingredienti come collagene, elastina, acido ialuronico, e vitamina E.
- olio di mandorle dolci;
- olio di rosa canina;
- collagene;
- elastina;
- vitamina E.
Prima di proseguire, leggi anche: “I migliori rimedi per eliminare le smagliature”.
Smagliature post parto: perché compaiono
Ci sono risposte contrastanti, a proposito della domanda: “Le smagliature possono comparire dopo il parto?”.
Quella che sembra avere maggior credito è questa: erroneamente molte mamme sono portate a credere che le smagliature compaiono dopo il parto, ma solo perché durante la gestazione non ne hanno notato la formazione.
Questa però potrebbe essere solo un’illusione perché le cosiddette smagliature post gravidanza, in realtà sono solite formarsi molto prima che il bambino nasca.
Durante la gestazione, nella zona addominale, la pelle si tende fino a 10 volte la norma, e questa condizione potrebbe mascherare la formazione delle smagliature, le quali diventano ben più visibili dopo il parto, quando la pelle inizia a tornare alla normalità.
Inoltre, bisogna aggiungere che all’inizio le smagliature sono meno evidenti, diventando invece sempre più visibili con il passare del tempo.
Come riconoscere le smagliature in gravidanza
Durante la gravidanza, la pelle si estende in maniera anomala, specialmente nella zona addominale e sul seno. È in queste aree che si concentrano la maggior parte delle smagliature.
Tuttavia, essendo questo inestetismo legato anche all’aumento di volume generale del corpo, è possibile che compaiano anche su altre parti, come
Ma come si riconoscono le smagliature? Si notano perché hanno la forma di lunghe e sottili cicatrici che, quando compaiono, hanno un colore rosso che si schiarisce lentamente, fino a diventare bianco perlato.
Sarebbe importante intervenire sulle smagliature rosse, subito non solo dopo il parto, perché sono più semplici da eliminare. Per cancellare quelle bianche, infatti, non si può far altro che ricorrere alla chirurgia estetica.
Riconoscere tempestivamente le smagliature e intervenire rapidamente può fare una grande differenza nell'aspetto della pelle dopo il parto, migliorando il benessere e l'autostima della neomamma.
Le smagliature prima o dopo la gravidanza sono dolorose?
Le smagliature compaiono in seguito alla lacerazione, in alcuni punti, del tessuto connettivo e si manifestano in superficie sull’epidermide come dei solchi, che dapprima hanno un colore rosso tendente al viola e poi iniziano a schiarirsi fino a diventare bianco perla.
Anche se vanno considerate come delle cicatrici, la loro formazione non è dolorosa. Sono piuttosto un inestetismo fastidioso esteticamente, che può causare disagio nelle mamme se molto evidenti. Proprio per queste considerazioni, è importante prevenire la loro formazione piuttosto che intervenire per eliminarle una volta comparse.
Come prevenire le smagliature post gravidanza
Quando ci viene chiesto dalle future mamme “Come eliminare le smagliature post parto?”, consigliamo sempre di giocare in anticipo e cercare il più possibile di prevenirle.
È fondamentale mantenere la pelle sempre idratata, sia attraverso l’alimentazione che con l’uso di prodotti specifici, ma non solo.
Prendersi cura della pelle della pancia post parto e prevenire le smagliature richiede attenzione costante durante tutta la gestazione. Ecco alcuni consigli pratici per minimizzare il rischio di sviluppare smagliature:
Seguendo questi suggerimenti, è possibile ridurre significativamente il rischio di sviluppare smagliature durante la gravidanza. Ricorda che la prevenzione richiede costanza e cura quotidiana, ma i risultati possono essere molto gratificanti per la tua pelle e il tuo benessere complessivo. Vediamo adesso che caratteristiche deve avere la migliore crema smagliature post parto.
Smagliature post gravidanza: quali prodotti usare
Le smagliature post parto sono un inestetismo comune, ma con i giusti prodotti è possibile migliorare l'aspetto della pelle. Tra i più efficaci, si trovano quelli a base di:
La vitamina E, in particolare, protegge la pelle dai radicali liberi, rallenta l'invecchiamento cellulare e accelera la guarigione delle lesioni cutanee, inclusi gli inestetismi delle smagliature.
Utilizzare prodotti specifici per le smagliature sia durante la gravidanza che subito dopo il parto è essenziale per mantenere la pelle elastica e idratata. Una buona crema antismagliature specifica per gravidanza può essere sufficiente per affrontare i cambiamenti della pelle durante questo periodo.
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