Il fegato è un organo fondamentale per il nostro organismo e svolge una gran varietà di funzioni, tutte di grandissima importanza. Troppo spesso uno scorretto stile di vita e le cattive abitudini mettono a dura prova il nostro fegato, compromettendone la funzionalità e la salute e in certi casi, soprattutto quando si fa eccessivo uso di alcol, farmaci o si segue un'alimentazione scorretta, può essere utile assumere un prodotto che disintossichi il fegato. Vediamo insieme qual è il miglior integratore depurativo per il fegato e quali sostanze naturali svolgono un'azione detox nei confronti di questo importante organo.
Disintossicare fegato e intestino
In periodi particolarmente stressanti, quando abbiamo seguito un'alimentazione scorretta, o se abbiamo fatto eccessivo uso di alcol o di farmaci può essere utile mettere in atto delle strategie detox per il fegato, capaci di eliminare scorie e tossine che si sono accumulate a livello epatico. Quali sono le sostanze attive in grado di depurare il fegato? Tra le altre elenchiamo:
- Tarassaco: aumenta la produzione di bile, aiuta ad eliminare le tossine e svolge un'azione diuretica;
- Cardo mariano: ha confermate proprietà depurative e aiuta il fegato a rigenerare e riparare le cellule danneggiate grazie alla silimarina contenuta nel suo estratto;
- Cinarina: è una sostanza attiva contenuta nel carciofo e svolge un'azione benefica, favorendo la secrezione di bile. Ottimo coadiuvante in caso di fegato ingrossato;
- Curcuma: stimola la secrezione della bile e produce un miglioramento nel metabolismo dei lipidi, svolge anche un'azione antinfiammatoria e protettiva nei confronti degli epatociti.
Depurare fegato per dimagrire
Un'efficace strategia disintossicante a livello epatico non produce un immediato dimagrimento, ma certamente aiuta il fegato a svolgere al meglio le sue funzioni e ha un effetto anche sui trigliceridi, il colesterolo e sul metabolismo dei grassi. L'azione drenante svolta da molti dei rimedi fitoterapici utili a disintossicare il fegato si riflette sull'intero organismo. In ogni caso è bene ricordare che gli integratori non possono sostituire uno stile di vita corretto e un'alimentazione sana ed equilibrata. Sono solo questi i fattori che producono un miglioramento dello stato di salute e aiutano a perdere peso. Di certo possiamo ricordare quali sono i cardini di una dieta sana, amica del fegato e anche della forma fisica:
- limitare il consumo di zuccheri, cereali raffinati e preferire i cereali integrali;
- limitare il consumo di grassi di origine animale, insaccati e carne rossa;
- limitare il consumo di bevande alcoliche e di caffè e preferire il consumo del tè verde, antiossidante e detox;
- preferire il consumo di verdure a foglia verde e broccoli, cavoli, carciofi, asparagi e ortaggi ricchi di vitamina C in grado di svolgere un'azione depurativa a livello epatico;
- bere almeno due litri di acqua al giorno;
- in periodi in cui si desidera mettere in atto un'azione detox bere durante la giornata delle tisane a base di sostanze disintossicanti e drenanti come il cardo mariano o il tarassaco.
Depurare il fegato, integratori
In para farmacia è possibile trovare una vasta selezione di depurativi per il fegato, a base di sostanze attive naturali.
L’integratore alimentare Depatox è indicato come supporto per le funzionalità del fegato, sia per detossificanti che per quelle metaboliche. Ogni compressa è ricca di molecole antiossidanti e di estratti naturali che lo rendono un valido aiuto in caso di problemi epatici cronici e acuti. Contiene curcumina, acido lipoico e silimarina, tre dei più potenti antiossidanti naturali capaci di proteggere il fegato e stimolarne il metabolismo, oltre al Picroliv, noto per le sue proprietà antinfiammatorie ed epatoprotettive. Depatox è arricchito con estratto di Phyllanthus, anch’esso potente antinfiammatorio epatico. Rappresenta un valido supporto in tutte le condizioni di disfunzioni epatiche, sia in fase acuta che cronica: in caso di abuso di alcool, steatosi epatica, obesità, ipertrigliceridemia, intolleranza glucidica, esposizione a sostanze tossiche e nelle situazioni di affaticamento epatico.
LongLife Cardo Mariano è un integratore a base di Cardo mariano indicato nei casi in cui sia necessario supportare l'azione dell'apparato digerente, proteggere il fegato e aiutare la depurazione dell'organismo. LongLife Cardo Mariano è un integratore completo per supportare la digestione e apportare i nutrienti necessari all'organismo. La sua formulazione, in capsule, contiene silimarina dalle proprietà tonico-stimolanti, aiuta il funzionamento del fegato nella depurazione dell'organismo e svolge una funzione antiossidante e combatte l'azione di sostanze nocive quali alcolici e fumo di sigaretta.
L'integratore Body Spring al cardo mariano è pensato per fornire un valido aiuto all'apparato gastrointestinale. La sua formula infatti agisce per favorire i processi metabolici a carico del fegato. Il prodotto sfrutta le proprietà dei flavonoidi contenuti all'interno conosciuti con i nomi di silibina, silicristina e silidianina; della silimarina con potenti proprietà antiossidante che prevengono la distruzione precoce delle cellule; dei suoi componenti per aumentare i livelli epatici di glutatione in grado di ridurre l'azione dei radicali liberi.
Solgar Amino Ornitina 500 è un integratore alimentare, utile per depurare l’organismo dall’ammoniaca, che aiuta a purificare il fegato limitando la produzione delle scorie, e sostiene le difese immunitarie, indicato per chi segue una dieta iperproteica. E’ a base di L-Ornitina in forma libera, amminoacido coinvolto nel ciclo dell'urea, volto a rimuovere l'ammoniaca in eccesso.
Aboca Cardo Mariano è un integratore alimentare, in pratici opercoli, che si utilizza per sostenere le funzioni depurative dell'organismo, specialmente a carico del fegato. L'integratore Cardo Mariano realizzato da Aboca è un valido supporto per aiutare l'organismo a sostenere la funzionalità del fegato. La sua formula aiuta l'organismo a depurarsi, eliminando le scorie che ostacolano il naturale benessere dell'organismo, e contiene una formula ad elevata concentrazione delle sostanze funzionali.
Esi Depurerbe è un prodotto di integrazione alimentare particolarmente utile per aiutare la depurazione dell'organismo e favorire il funzionamento dell'apparato epatico. La sua formula con ingredienti naturali aiuta l'organismo ad eliminare le tossine e a depurarsi e contiene Carciofo, Cardo Mariano e Tarassaco per favorire le funzioni depurative a carico dell'organismo, Vitamina B6, Metionina, Inositolo e Colina che contribuiscono a mantenere la normale attività epatica.
Soluzione Schoum Detox è un integratore alimentare con una formulazione studiata appositamente per contribuire alla depurazione dell’organismo, indicato per depurare l’organismo grazie all’azione dei suoi ingredienti tra cui gli estratti di fumaria, tarassaco e rosmarino. Soluzione Schoum Detox funziona in modo efficace per la depurazione dell’organismo grazie all’azione di Fumaria e tarassaco, dalle proprietà depurative in particolare l’estratto di fumaria che contribuisce al mantenimento della funzionalità della pelle; Rosmarino, che aiuta la normale funzione digestiva e la normale attività del fegato.