Vuoi sapere che cos’è la sindrome metabolica, quali sono i criteri diagnostici per riconoscerla e come si cura? Allora sei nel posto giusto. Negli ultimi anni molte persone si stanno chiedendo come riattivare il metabolismo e ridurre l’accumulo di grasso. Spinti da uno stile di vita sedentario e una dieta che è sempre più lontana da quella mediterranea, ci troviamo meno snelli e con problemi cardiaci che si aggravaano con l’età. Tutti questi fattori di rischio incrementano la possibilità di sviluppare una serie di sintomi legati alla sindrome metabolica. Prima di sottoporti a qualsiasi test, continua a leggere per sapere di più in merito a questo disturbo.
Sindrome metabolica: sintomi e cause
La sindrome metabolica non ha ancora una sua definizione completa, ma possiamo pacificamente affermare che si tratta di una disfunzione metabolica. Questa sindrome che interessa il metabolismo è scatenata da una serie combinata di fattori che comportano l’insorgere di patologie più o meno gravi. I fattori che scatenano la sindrome metabolica sono l’insulino-resistenza, l’obesità centrale e l’infiammazione sistemica. Spesso è difficile individuare i sintomi della sindrome metabolica, perciò vengono individuati dei fattori di rischio utili a delineare una diagnosi quanto più efficace possibile. Ecco quelli più comuni:
- Obesità;
- Bassi livelli di “colesterolo buono”;
- Valori di trigliceridi, superiori a 250 mg/dl;
- Elevati valori di pressione arteriosa;
- Elevati livelli di glicemia;
- Sindrome dell’ovaio policistico.
Questi criteri sono essenziali per individuare la sindrome da insulino-resistenza, poiché spesso i pazienti non sono consapevoli di avere un disturbo. Perciò, monitorare il proprio stato di salute aiuta a prevenire problemi più gravi. Tra i rischi legati a questa disfunzione che, tra i tanti nomi, è stata appellata anche CHAOS, ci sono infarti, ictus, malattie cardiovascolari e perfino tumori. Evitare l’insorgenza di queste malattie è possibile. Continua a leggere per scoprire come.
Come si cura la sindrome metabolica
Per evitare l’insorgere di malattie del cuore, obesità e altre disfunzioni del metabolismo è essenziale fare prevenzione ogni giorno. Quindi, dedicare più tempo all’attività fisica, migliorare la propria dieta e curare quelle patologie che possono essere trattate con farmaci. Con l’indispensabile presenza del tuo medico di fiducia puoi curare la sindrome metabolica assumendo farmaci per:
- Ipertensione;
- Ridurre il colesterolo e i trigliceridi;
- Abbassare la glicemia;
- Curare l’ipertensione;
- Curare il diabete;
- Trattare l’obesità.
I trattamenti per ridurre i fattori di rischio sono diversi e vanno valutati insieme a un professionista. Tuttavia, per prevenire e mantenere nel tempo i risultati raggiunti, è necessario adottare una dieta equilibrata e salutare. Continua a leggere per saperne di più.
Quale dieta per la sindrome metabolica?
Se pensi di avere la sindrome metabolica potrebbe essere utile sapere quale specialista contattare e quali esami affrontare. Un professionista in endocrinologia, in diabetologia o in nutrizionismo potrebbe fare al caso tuo. Con l’aiuto di un esperto potrai seguire la dieta più adeguata, ma è certo che sarà necessario rinunciare ad alcuni alimenti. In ciò, la dieta mediterranea è molto chiara a riguardo:
- Elimina il burro;
- Assumi più frutta, verdura e carne bianca:
- Evita i superalcolici, gli alimenti grassi come gli insaccati, le bevande zuccherate e le merendine;
- Riduci l’apporto di sale e di carboidrati come pasta e pane, così da riequilibrare la salute dell’organismo e tornare al tuo peso forma.
E se il problema sussiste? Ci sono rimedi efficaci come degli integratori specifici che può consigliarti il farmacista. Continua a leggere per conoscere quali sono.
Sindrome metabolica: quali sono i migliori integratori che puoi trovare in para farmacia?
Per curare la Sindrome e ridurre i fattori di rischio può essere utile assumere integratori utili a riequilibrare uno o più parametri metabolici alterati. Inoltre, questi farmaci possono risultare benefici per riattivare il metabolismo e dimagrire. In commercio esistono diversi integratori a base naturale, ideali per controllare il peso e diminuire il tessuto adiposo. Si tratta di integratori con estratto di tè verde, semi d’uva, matè, cardo mariano e altre piante officinali ideali per supportare il metabolismo. Risultano essenziali, poi, anche quegli integratori alimentari studiati per l’equilibrio dell’apparato gastrointestinale. Tutti questi trattamenti sono utili per:
- Riequilibrare i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue;
- Ridurre la circonferenza addominale;
- Mantenere la corretta quantità di glucosio nel sangue;
- Ridurre l’insulino-resistenza;
- Supportare il sistema immunitario;
- Riequilibrare la flora intestinale.
Prenditi cura del tuo corpo e della tua salute abbandonando uno stile di vita sedentario e mangiando meglio. Sul sito di eFarma puoi trovare i migliori farmaci e integratori per trattare le disfunzioni metaboliche. Acquista quello più adatto alle tue esigenze, scegliendo tra i prodotti dei brand più conosciuti come Aboca, Esi, Solgar, Probify e tanti altri ancora.
