Come rinforzare i capelli con i trattamenti fortificanti

Numerose sono le persone, sia donne che uomini, che amano prendersi cura dei propri capelli che rappresentano una parte importante per completare la bellezza di una persona. Tutte le persone con capelli poco in salute cercano costantemente delle soluzioni, sia naturali che prodotti in commercio, per risolvere in maniera definitiva il problema dei capelli deboli e tendenti a cadere. I capelli sfibrati che cadono hanno bisogno di essere curati con dei trattamenti specifici anticaduta per rinforzare il capello dal cuoio capelluto. Abbiamo quindi cercato di individuare le cause della caduta dei capelli e cosa fare per rinforzare i capelli con il miglior trattamento contro la caduta dei capelli. 

Le cause della caduta dei capelli

La perdita dei capelli è causata da numerosi fattori. Tra questi possiamo individuare:

• Alimentazione sbagliata;
• Fattori genetici;
• Stress eccessivo;
• Uso di prodotti come shampoo e balsamo troppo aggressivi.
  
  

Alimentazione, quali cibi mangiare

L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per il buon funzionamento del nostro organismo, in particolare seguire una dieta carente di vitamine compromette la naturale crescita dei capelli. Per rinforzare i capelli grazie ad un rimedio naturale è necessario introdurre nella nostra dieta cibi a base di vitamine e sali minerali. Per il benessere dei capelli sono molto importanti le vitamine A, C ed E, contenute negli alimenti come l’avena, i semi di girasole, riso, noci, piselli, tofu, rape, arachidi e soia, uova, pesce e yogurt. L’alimentazione non è solo importante per stimolare la crescita dei capelli ma anche per una corretta prevenzione della caduta dei capelli.

Scegliere shampoo e balsamo poco aggressivi

Come abbiamo già detto, un’altra causa della caduta dei capelli è l’uso di prodotti come shampoo e balsamo molto aggressivi. Per la scelta di uno shampoo adatto per la salute dei capelli bisogna tenere conto di numerosi fattori. Prima di tutto il prodotto deve essere compatibile con la nostra tipologia di capello e deve adattarsi al cuoio capelluto. È necessario usare uno shampoo nutriente, in caso di capello secco e sfibrato, oppure uno shampoo rinforzante se il capello è sottile e sfibrato. Per una massima cura dei capelli è importante fare attenzione al modo in cui laviamo i capelli. Non c’è bisogno di lavarli tutti i giorni, ma anche a giorni alterni. I capelli, una volta risciacquati devono essere tamponati con un asciugamano e non strofinati. Quando si usa il phon è assolutamente vietato utilizzare l’aria calda , è consigliabile sempre utilizzare un’aria tiepida.

Cosa fare per rinforzare i capelli?

Per avere una capigliatura forte e sana è possibile ricorrere a soluzioni naturali in modo da evitare l’uso di agenti aggressivi, spesso dannosi per i capelli fini e fragilizzati. In particolare è bene salvaguardare la salute dei capelli attraverso semplici e buone abitudini:

• Prediligere l’uso di uno shampoo delicato e naturale. Inoltre è consigliabile utilizzare poco prodotto senza esagerare nei dosaggi.
• Scegliere i prodotti da applicare in base alle caratteristiche e alla tipologia del proprio capello.
• È consigliabile fare solo una passata di shampoo per avere capelli più brillanti e leggeri. La seconda passata, se necessario, va fatta con poco prodotto e applicato solo sulla cute, evitando di far venire a contatto con la schiuma le lunghezze e le punte. 
• È consigliabile lavare i capelli una o due volte a settimana, per evitare di alterare l'equilibrio del cuoio capelluto e impoverire il capello rendendolo più fragile, secco e sfibrato. 
• Si consiglia di non usare troppa acqua calda e di concludere il lavaggio con un getto di acqua fredda. Aiuta a rivitalizzare la chioma e a renderla più luminosa.
• Non sfregare i capelli dopo il lavaggio e tamponarli in modo delicato con l’asciugamano, in modo da eliminare tutta l’acqua che intanto si è andata accumulando.
• Al termine del lavaggio è importante usare un buon balsamo, adatto al proprio tipo di capelli. Il prodotto va applicato sulle lunghezze e sulle punte dei capelli leggermente tamponati o comunque non grondanti, pettinare con le dita o meglio con una spazzola e infine risciacquare.
• Infine il nostro consiglio è quello di fare almeno una volta a settimana un impacco pre shampoo con un prodotto ad azione nutriente, in modo da rendere il capello brillante e corposo.

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